先日、健康診断でこれまで目をつぶってきた事実を突きつけられました。

 

以前、体脂肪率1桁までがんばり、その後リバウンド中だということはかきましたが、体重計は乗らない、鏡は見ないを徹底してまいりました。

 

しかし、今回、健康診断。

 

逃げも隠れもできません。

 

体重計に乗り、、

 

唖然。

 

88キロ。、

 

池中玄太より重いです。

 

お腹周り。

 

な、なんと、、

 

99センチ。

 

これはいかん。。

 

と、思いながらも、これで、身長が177センチだったら、、

 

ビンゴ！！

 

77身長-88体重-99ウェスト。

 

健康診断で、これまで目をつぶってきた事実を突きつけられました。

 

以前、体脂肪率1桁までがんばり、その後リバウンド中だということはかきましたが、体重計は乗らない、鏡は見ないを徹底してまいりました。

 

しかし、今回、健康診断。

 

逃げも隠れもできません。

 

体重計に乗り、、

 

唖然。

 

88キロ。

 

池中玄太より重いです。

 

お腹周り。

 

な、なんと、、

 

99センチ。

 

これはいかん。。

 

と、思いながらも、これで、身長が177センチだったら、、

 

ビンゴ！！

 

77身長-88体重-99ウェスト。

 

いい感じです！！

 

前回までの身長は、175センチでしたので、わずかの希望を持って、計測器へ。

 

ムム、わずかに、カカトを上げ、

 

届け！177センチ！！

 

が、結果は175.5センチでした。

 

我ながら小心者です。

 

もっと思い切ってカカトを上げておけば・・・

 

しかし、この2年半で25キロ程リバウンドしました。

 

正確には、17キロリバウンドで、8キロプラスです。

 

トホホホホ。

 

担当の看護師さんもこの2年で15キロアップだそうで、話が盛り上がりましたけど、なんか、そろそろヤバい気が。。。

 

健康診断の結果も、肝臓の数値が高くなってました（ボクはお酒はほとんど飲まないので、甘いものの食べ過ぎだと言うことです）

 

それを裏付けるように、中性脂肪が多すぎでした（笑）

 

あと、肺のレントゲンに5ミリ程の影があり、CTを撮影してもらいましたが、無問題だったようです。

 

以前は、胃に影が写っていて、精密検査をしましたが、その時も無問題でしたので、よくあることみたいですね。

 

念には念を入れて、調べた方がいいですもんね。

 

みなさんも、健康診断などは行かれた方がいいですよー！

 

なかなか、会社勤めじゃないと行かないですが、毎年行っておいた方がいいですね！

 

来年の健康診断は、マイナス10キロを目指します！

 

 

 

 

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