こんにちは。

僕は身体が資本ですので、ジムでのトレーニングも週2回程通っています。

1時間程度で終わるのですが、そのうちの30分はストレッチに時間をかけます。

ま、ストレッチの部分は家でやればいいのですが、ジムでやってしまいます。

ジムに行かない日は一日置きくらいのペースで部屋でストレッチをするのですが、

昨日、いつものように股関節周りを伸ばしていたら、太ももの付け根あたりがブチッと音がしました。

トホホホ。

肉離れですかね。

いつも通り軽く伸ばしていただけなのに。

歩くのには問題ありません（少し痛みがあるくらいです）

ストレッチだけでケガをする年齢なのだなと思いました(~_~;)

実はこんなことがありました。

先日ご利用された方が話しておられたのですが、「歩けなくなったのが一番悲しい」とのことでした。

僕もそうだなぁと思い、

歩けること（体を動かせること）を当たり前ではなく、歩けることの歓びを感じつつ身体を大事に、トレーニングやストレッチを頑張ろう！と、思った矢先のケガでした（笑）

適度に動くが大事ですねー。

〔いろは福祉介護移送サービス〕は、快適な搬送を第一に皆様の安全で安心出来るパートナーとして運行させていただきます！

入院・退院・通院・転院はもちろん、外出など、

長崎観光は、是非お電話ください！

空港でも駅でもお迎えに参ります。

車いす・ストレッチャー OK！

寝たきりの方にも対応致します。

ご要望に応じてベッドサイドまでお迎えに参ります。2階でもOKです。

長崎県諫早市の福祉介護タクシーです。

諫早市、雲仙市、大村市、長崎市で福祉介護タクシーをご利用の際は、お電話ください！

いろは福祉介護移送サービス

☎︎0957-51-6097

諫早市

〔中心部はもちろん、諫早駅、高来町、小長井町、飯盛町、森山町、多良見町〕

雲仙市

〔愛野町、千々石町、小浜町、南串山町、吾妻町、瑞穂町、国見町〕

長崎市

〔中心部の他、長崎駅、矢上地区、戸石地区など〕

大村市

〔中心部の他、長崎空港、三浦地区、溝陸町など〕

その他、島原方面、雲仙方面、佐世保方面、ハウステンボス、平戸方面や、県外までの移動も対応しております。

＜＊事前にお問い合わせください＞

福祉介護タクシーいろは〔民間救急〕