こんにちは。
ゴールデンウィーク始まりましたが、前半は天気が今ひとつ良くないみたいですね。
天気はどうすることもできませんので、それなりに楽しみ方を考えてせっかくのゴールデンウィークですからエンジョイしないといけませんね！
僕は運動不足解消のために、週に2回ほどトランスコスモススタジアム内にあります公営のトレーニングジムに通っております。
5年前くらいから、若いムキムキ的なお兄さんが増えてきて、フリーウェイトのコーナーは熱気に包まれていました。
その間をぬって、軽い重量でスクワットをしていたのですが、去年か一昨年くらいに近隣の大村市に24時間の某トレーニングジムができたので、ムキムキ的なお兄さん達はみんなそちらに行くようになり、全く会わなくなりました。
先日、僕がトレーニング終わりで着替えて帰る頃に、Mさんが久しぶりに来たので話したのですが、やはり24時間開いているので夜も好きな時間にいけるのがいいのだとか。
Mさんはコンテストなどに出場して入賞する程の人ですので、そちらの方がいいのだと思います。
今年もコンテストのシーズンが始まるのだとかで、この時期でも随分としぼれている印象でした。
シーズンオフ（冬から春にかけて）筋肉と脂肪をつけてパワーアップして、夏場のコンテストに向けて体脂肪を減らしていくという、それはもうアスリートです。
Mさんは容姿端麗なのです。
年齢は30才前後だと思っていたら、なんと40代になったのだとか。
見た目がとても若いです！
是非、コンテストで優勝して、雑誌とかに取り上げられるほどになって貰いたいものです。
あ、今日は筋肉ブログになってしまいました（笑）
僕はマイペースにほどほどなトレーニングをしようと思います。
（僕の場合は、トレーニングというより運動と言ったほうがいいかもしれません）^ ^
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