こんにちは。
正月太りではないのですが、年末年始に甘いもの（おやつ）を食べ過ぎまして、そのポッチャリを少し改善しようと思っているのですが、なかなか進みません。。
愛犬の体重管理はきちんとしているので、ご飯の量やオヤツの量は管理していますが、自分の管理は甘く甘く、とても甘いのでした。
コンビニのスイーツがなくなればいいのですが、レジまでの通り道に必ずあるので、立ち止まってしまうのです。
階段昇りでも始めようかな。
食べた分消費する。
これが一番かなと。。。
階段が一番消費する感がありますよね。
しかし残念なことに、僕の住む長崎県諫早市には、僕が望む50階建てのビルはありません。。
半分でもいいのですが、、
それもありません。。
何回も昇り降りをするより、昇り続けてゴール！みたいな感じがいいのですが。。。
どこかいいところがないかなと、探しているところです。
ま、大きく出ました。
今のところ病院や施設ではなるべく階段をつかうのですが、5Fを昇ったところで息がキレにキレています(^^;)
アラフィフですので、そろそろまた仕事終わりの運動部を開始しようと思ったりしております。
やはり、運動で集まる仲間はいいもんです。
さて、老若男女誰もが楽しめる何か面白そうなスポーツはないものか。
ハード過ぎず、ゆる過ぎず。。
手軽に参加できるような。。。
となると、
eスポーツ！！！
いかんいかん、スポーツってついてるけど、僕のコンセプトとは全く違う。。
そんなことを考えつつ、今日も安心運行です！
〔いろは福祉介護移送サービス〕は、快適な搬送を第一に皆様の安全で安心出来るパートナーとして運行させていただきます！
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