現在地〔体重測定〕

こんにちは。

僕は長崎県諫早市で福祉介護タクシーを運行しております。

今年に入りポッコリお腹を凹ますために、あの手この手でがんばっておりますが、なんとなくお腹がスッキリしてきたこともあり、体重計に乗ってみました。(^^)

昨年末から年明けの体重は88kgで、

これまでになく人生でピークの重さで新年を迎えましたので、少々焦りました。(笑)

90kgオーバーしてしまうと、3桁がすぐ目の前に迫ってきますし、そこまでいくと引き返せないような気がして、、(汗)

そして、何よりお腹の出具合がすごかったので、決意しました。

ご飯を食べた後に5分の運動で、血糖値上昇を抑えるというので、それを継続して今も朝食と夕食の後に行なっています。

普段の昼食は糖質オフ食にして、土曜日のみ紅蘭亭の担々麺など好きなものを食べています(^^)

食事量は前と変わらずですが、な、なんと、お腹は凹みはじめていますよ!

体重はというと、83kg!でした(^^)b

マイナス5kgです。

しかし、まだ、以前の僕の20代〜30代の平均体重76kgには程遠いんです。

今年あと5kg減します!

目標です(^^)

みなさんも夏に向けてプチダイエット開始しましたか?

思い立ったが吉日!

がんばりましょう(^^)bbbb

あ、これはダイエットブログではなく、長崎県諫早市の福祉タクシーのブログですよ(笑)

〔いろは福祉介護移送サービス〕は、快適な搬送を第一に皆様の安全で安心出来るパートナーとして運行させていただきます!

入院・退院・通院・転院はもちろん、外出など、

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空港でも駅でもお迎えに参ります。

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寝たきりの方にも対応致します。

ご要望に応じてベッドサイドまでお迎えに参ります。2階でもOKです。

長崎県諫早市の福祉介護タクシーです。

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