こんにちは。
僕は相変わらず週1回か2回、諫早市内のトランスコスモススタジアム内のトレーニングジムに通っていますが、はじめの頃からすると、かなり会員が増えました。
健康に気を使う人が増えたんですね。
30分ほどスクワットやレッグプレスなど下半身中心にやって、残り30分はストレッチです。
1回2時間までいいのですが、1時間が長く続ける秘訣です(^^)
さて、ジムには受付スタッフが1人日替わりでいます。
その中の1人に、若い大学を出たくらいのお兄ちゃんが昨年くらいからいるのですが、最近、彼の母親がジムに来るようなりました。
その母親は、僕が20代の頃に大変お世話になった方で、最初に聞いた時はびっくりでした。
もうこんなに立派になったのか…と。
そういえば、苗字が同じだ。
というか、母子仲がいいというか、息子、母に優しいです。
ジムの中でも横で母に使い方など教えています。
筋トレ中息があがりながらも、少しほっこりします。
みなさんも、母に、父に、優しくしていますか？
いくつになっても、親と子、ですもんね。
さ、今日も安心運行いたします。
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