こんにちは。
ようやく残暑的な暑さの良い天気が続きそうな気配です。
お盆から雨ばかりでしたもんね。
ここのところ日曜日は、講習オンパーレードです。
自分のためになるので、参加しています。
先日の講習では、皆さんでそれぞれペアになっての講習でしたが、僕が組むことになったのは、27才で高校、大学までラグビーをしていたという、体格のいい男性でした。
僕も日頃から、スクワットや筋トレにハマっていたこともあり、彼とは意気投合しまして、胸筋を触ったり、お尻の筋肉を触らせたりしていましたら、、
周りの人達から、
「おっさんずラブですね」
むむ！
タイムリーな話題になりました(^^;
しかし、27才って、、、
僕の約半分です（笑）
27才の頃を振り返ると、ヘルニアの手術やケガなどで入退院を繰り返していた頃です。
ストレッチや適度な運動から、フルマラソン完走、筋トレから現在のスクワットの日々まで、アフター５にスポーツをこよなく愛するおっさんのきっかけになった時期です。
二度と入院したくないと思ったので、インナーマッスルとウォーキングからスタートして、徐々に動ける身体になりました(^^)
やはり、カラダが資本です。
元気なカラダがあれば、何でもできます！
さー、今日も元気に安心運行です。
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